Consejos para viajar a países exoticos o tropicales

Desde hace unos años se ha producido un incremento en el número de personas que eligen países exóticos o tropicales como destino de vacaciones, una opción que hace que se esté en contacto con enfermedades infecciosas diferentes a las del entorno habitual. Por eso, aquí le presentamos 10 consejos para tener en cuenta a la hora de hacer la maleta.
Por ello, el viajero debe conocer los riesgos a los que se enfrenta para adoptar las medidas pertinentes. Aquí les presentamos 10 para llevarse en la maleta.

Consultas previas:

Las recomendaciones sanitarias han de hacerse de forma individual debido a que el riesgo a adquirir enfermedades varía mucho de un país a otro. Además, debemos acudir al médico general antes de partir, sobre todo si está sometido a algún tratamiento médico. Y es conveniente que se informe sobre el sistema local de asistencia médica y la cobertura del seguro.

Edades de riesgo:

Los viajeros mayores y los niños necesitan precauciones especiales, ya que su resistencia es menor. La Organización Mundial de la Salud desaconseja viajar a los menores de dos años y especialmente a los de menos de 12 meses. Si se viaja con un niño pequeño en avión se recomienda que los lactantes beban líquidos y utilicen el chupete en el despegue y aterrizaje.

Vestuario, clima y botiquín:

En el trópico los vestidos deben ser de fibras naturales (algodón, lino), ligeros, no ajustados y de colores claros. Lleve pantalón y camisa de manga larga, así como zapato cerrado para evitar picaduras o mordeduras. Además, es aconsejable llevar un pequeño botiquín con cremas solares, repelentes de mosquitos, medicamentos contra el paludismo, sales de rehidratación oral y material para una cura. También debe evitar el contacto con todo tipo de animales, aunque sean domésticos, ya que no suelen estar vacunados.

Vacunaciones obligatorias:

Para conocerlas con exactitud lo mejor es visitar la web del ministerio de Sanidad y Consumo, www.msc.es, que incluye un listado de centros donde se dispensan. El paludismo o la malaria es la enfermedad más extendida, pues afecta a casi todos los países tropicales. Se transmite por la picadura del mosquito. Hay que ser conscientes del riesgo, tomar la quimioprofilaxis recomendada y conocer la importancia del diagnóstico y tratamiento precoz.

Qué ingerir:

Los alimentos y las bebidas son la causa más frecuente de la principal enfermedad del viajero, la diarrea. Lávese las manos con frecuencia, beba agua embotellada, no tome hielo que no haya sido preparado con agua tratada, consuma sólo leche envasada o en polvo, evite consumir pescado, marisco y verdura crudos, las salsas que contengan huevos crudos, pele la fruta personalmente y evite la comida de los vendedores callejeros.

Ojo al bañarse:

Aunque parezca una tontería, los baños en ríos y lagos de agua dulce pueden ser origen de enfermedades como las parasitarias. Sólo son seguras las piscinas con cloro. Los baños en el mar, sin embargo, no implican riesgo, aunque siempre es recomendable que el viajero se informe de que está permitido el baño y no hay corrientes.

Viajes largos en avión:

El jet lag consiste en una serie de síntomas físicos y psicológicos asociados con el cruce rápido de varias zonas horarias (meridianos) pudiendo aparecer insomnio, irritabilidad y astenia. Conviene tenerlo en cuenta para tomar medidas en el lugar de destino.
Sexo seguro:
Enfermedades de transmisión sexual como el sida y la hepatitis B han aumentado en los últimos años. Un cierto número de viajeros contrae estas enfermedades debido a un comportamiento de riesgo. La medida de prevención más eficaz es el uso de preservativo.

Drogas y viajes:

No compre ni consuma. El Ministerio de Salud y Consumo recomienda que "si sale de nuestro país, evite cualquier contacto con las drogas, pude ser el inicio de un viaje sin fecha de retorno". Además aconseja que no se haga caso de falsas informaciones según las cuales otros países son más permisivos que España. No acepte hacerse cargo de equipajes u objetos cuyo contenido desconozca.

Chequeo posterior:

Hay muchas enfermedades que no se manifiestan inmediatamente. En el caso de acudir al médico con posteridad deberá informarle de que ha realizado un viaje en los últimos 12 meses a una zona tropical o país en desarrollo.

Consejos sobre el pasaporte necesario para viajar a EEUU

Los pasaportes expedidos con anterioridad al 28 de agosto son válidos y legales a todos los efectos, hasta la fecha de su caducidad.

Únicamente para viajar a los Estados Unidos, se ha de tener en cuenta:

Los pasaportes que llevan la fotografía del titular escaneada, con una imagen "fantasma" en la hoja de datos, seguirán siendo admitidos por los Estados Unidos para entrar en este país, sin necesidad de visado. Estos pasaportes comenzaron a expedirse en todos los equipos a partir de enero de 2004, si bien, algunos equipos, lo venían concediendo desde julio de 2003.

Los pasaportes anteriores, es decir, los que llevaban la fotografía del titular pegada, no serán válidos, por sí solos, para viajar a los Estados Unidos debiendo, en su caso, proveerse el interesado del correspondiente visado.

Desde el 12 de enero de 2009, los españoles deben solicitar y recibir a través de ESTA (Electronic System for Travel Authorization) una autorización de viaje. Para ello, deben entrar en la página Web https://esta.cbp.dhs.gov/ y cumplimentar y enviar el formulario que allí encontrarán.

Consejos para viajar al extranjero

Si hace un viaje al extranjero le vamos a dar 10 consejos muy valiosos que pueden hacerle el viaje más fácil:



1. Asegúrese de que lleva todos sus documentos personales en regla: pasaporte no caducado y visas en el caso de que la exija el país de destino.



2. Lea los folletos informativos y avisos (y muy especialmente los anuncios públicos o advertencias para viajeros en materia de salud y otros temas importantes) de los consulados o embajadas de los países que piense visitar.



3. Es muy conveniente familiarizarse con las leyes locales y costumbres de los países a los que va a viajar. Recuerde que las libertades y derechos que recoge la constitución de su país no están siempre vigentes en los países a los que se dispone a viajar. Usted está obligado a respetar y cumplir las leyes de los países que visita en el extranjero.



4. Haga dos copias de la página de identificación de su pasaporte Esto facilitará su reposición si su pasaporte es robado o se le pierde. Deje una copia en casa con amigos o familiares con lo que pueda conectar fácilmente desde el extranjero. Lleve la otra consigo y guárdela separadamente de su pasaporte.



5. Deje una copia de trayecto de su viaje con su familia o amigos de forma que puedan contactar fácilmente en el caso de que ocurra una emergencia.



6. Cuide permanentemente de su equipaje. No le deje solo o desatendido en áreas públicas (aeropuertos, hall de hoteles…). No acepte paquetes de desconocidos.



7. Infórmese de las embajadas y consulados de su país en los países del extranjero a los que se dispone a viajar. Direcciones postales y teléfonos son muy útiles en caso de que ocurra algún tipo de problema. Es fácil obtener esta información por Internet. Ver por ejemplo: Embajadas españolas en el extranjero.



8. Trate de no llamar la atención en países, ciudades o zonas sobre las que no tiene mucha información. Evite en estas situaciones ostentar ropas o joyas caras y que llamen la atención, Y no lleve excesivas cantidades de dinero o tarjetas de crédito. De llevarlas guárdelas en sitios distintos.



9. Para evitar el incumplimiento de leyes locales trate solo con agentes autorizados cuando cambie divisas o compre arte o antigüedades.



10. Si se encuentra con algún problema, póngase en contacto rápidamente con su embajada más cercana.